Antigymnastique®, une approche corporelle singulière

29/01/26

Et si votre corps détenait les clés de sa transformation ?

Comment par le mouvement raconté, notre corps vivant, peut se transformer, se libérer des raideurs, des contractures, des croyances ?

Une invitation à s’écouter, ressentir et se transformer en douceur.

La puissance des fleurs de Bach par l’Approche Corporelle

26/02/26

Et si les fleurs de Bach pouvaient agir au cœur même du corps ?

Appliquées localement, les fleurs de Bach révèlent une action rapide, profonde et ciblée.

Venez découvrir une approche sensible au service des émotions et du corps façonnée par un masseur kinésithérapeute : Bernard Bellegy.

Le stress dans tous ses états : comprendre pour mieux agir

26/03/26

Qui n’a jamais connu le stress, dans sa vie personnelle ou professionnelle ?
Souvent redouté, parfois mal compris, le stress est pourtant un phénomène naturel.
En comprenant ses mécanismes, il devient possible d’agir, de prévenir ses excès et de transformer le stress en une force au service de notre équilibre et de notre performance.

Savez-vous respirer ?

30/04/26

La vie commence par une inspiration et s’achève sur un dernier souffle.
Entre ces deux instants, nous respirons sans y penser… et pourtant, beaucoup disent : « je ne sais pas respirer ».

Et si notre respiration influençait bien plus que notre oxygénation ?
Stress, énergie, émotions, concentration, santé : le souffle est au cœur de notre équilibre.

Lors de cette conférence, vous découvrirez l’impact réel de la respiration sur votre vie quotidienne et des clés simples pour mieux respirer.
Une conférence où, cette fois, votre souffle ne sera pas coupé.